アダルトチルドレンの特徴④スケープ・ゴート(身代り役)について

アダルトチルドレン克服カウンセリング京都【心の相談室】の吉野リョータです。


アダルトチルドレン(AC)の特徴は5種類に大別されており、それぞれに原因(背景)や引き起こしがちな問題があります。
ここではACの特徴④スケープ・ゴート(身代り役)についてお話します。

アダルトチルドレンの特徴【スケープ・ゴート(身代わり役)】とは?

スケープゴート・身代り・生け贄などと言われる、アダルトチルドレンの特徴のひとつ。
何かにつけて犠牲になり、機能不全家族の問題を一手に引き受けてしまう性質を持つ。
かなり自己否定が強く、自分自身の存在価値が見いだせない人が多いのがこのスケープ・ゴートの特徴です。

見捨てられ感、犠牲者感、非所属感が強く、自分が愛されてると信じられない。
自分が失敗したり、問題を起こしたり、病気になったりと、さまざまな迷惑を掛けることで、そのときだけ家族が一致団結して問題を解決することが多く、愛されていないと感じながらも、問題を起こすことで家族をつなげている、という複雑な状況を創りあげているのがスケープ・ゴートの特徴です。

スケープ・ゴートの本当の姿は自分に対して存在意義を見つけることが難しく、自傷行為や自暴自棄、アルコール依存症などで自分が生きていることを確認している傾向があります。

スケープ・ゴート型アダルトチルドレンが引き起こしやすい問題とは

スケープ・ゴート型のアダルトチルドレンは、周囲の犠牲になりやすい特徴があり、DV被害や原因不明の(免疫系などの)病気、自傷行為、年少妊娠、犯罪に巻き込まれる傾向がある、と言われています。
特に犯罪については、いつの間にか主犯格に祭り上げられてしまうようなケースも少なくなく、いわゆる「なにかにつけてババを引かされる役」となりがち。

人のことを信じられないのに、不用意に近づいたり、相手が問題を持ち込んでくるタイプかどうかを見極めることが難しい場合が多く、気が付くといつも被害者的な役割を背負ってしまうのがスケープ・ゴート型のACの特徴といえます。

  

スケープ・ゴート(身代り役)のACから解放されるには?

スケープ・ゴート型のアダルトチルドレンは、最初から自分は「所属できない」「愛されるワケがない」と考えています。
言い方を変えると「所属してはならない」「愛されてはならない」と無意識下で自分は何も得られない、と決めている状態で生きている場合が多いのです。

しかし実際は「求めていない」だけ。
手を伸ばして「欲しい」と言ってみれば、受け取れるものだってあるはずなのです。

AC克服カウンセラーは、ご相談者にあきらめの雰囲気を感じたとき
「もう誰かの身代りや犠牲者にならなくてもいいんだよ」
「あなたは愛される価値があるんだよ」
「ひとりぼっちなんかじゃないんだよ」

とお伝えしながら、さまざまな手法で孤独なあきらめ心を解放していきます。

 

いつも何故か自分ばかりが損な役回りばかりさせられて来た過去の状況を癒し、許していきながら、これからの自分を認めていくカウンセリング手法をお伝えしていきます。

 

 

ACカウンセリングについて、ご理解いただけたでしょうか。

アダルトチルドレンの定義や状態、引き起こしがちな問題の範囲は多岐に渡ります。
このページではスケープ・ゴート型のアダルトチルドレンに対応する方法をお伝えしました。
ここまでお読みいただいて、
「アダルトチルドレン克服カウンセリングに興味がある」
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